W dniu 9 grudnia klasy 1b, 1e, 2b i 3b (których pasją jest biologia
) były uczestnikami wykładu "Czym skorupka za młodu..." pani dr n. med. Aleksandry Karykowskiej adiunkta z Zakładu Antropologii Instytutu Biologii Środowiskowej Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu.
Podczas bardzo ciekawego spotkania dowiedzieliśmy się sporo o rytmach okołodobowych. Jak zmieniają się z wiekiem, kiedy są prawidłowe, czy mają wpływ na stan naszego zdrowia fizycznego i psychicznego oraz terapię lekami. Dlaczego warto rano wychodzić na spacery i jak działa na mechanizmy homeostatyczne słońce. Dlaczego tak ciężko rano nastolatkom wstać do szkoły i być aktywnym na pierwszych lekcjach. Pani Doktor omówiła fazy snu. Wiemy już co skutecznie go zaburza. Jak spłacić dług senny i dlaczego stosowanie energetyków to krótkotrwała korzyść, która kończy się zjazdem kofeinowym. Dziękujemy za pouczające spotkanie.
